Hipnoza jest odmiennym stanem świadomości, to fluktuacja między stanem świadomym ,a snem. Z pewnością każdy kojarzy ten moment kiedy sie zamyślimy, zapatrzymy na coś, to po prostu odpływamy w nasz wewnętrzny świat, a nasze myśli wówczas przychodzą i odchodzą, jesteśmy bardziej skupieni na tym co się dzieje w naszej głowie i to staje się bardzo realne, nasza uwaga całkowicie wędruje do środka. Nasz mózg nie do końca rozróżnia te dwa światy i będzie podobnie reagował biochemicznie na to co sobie wyobrazimy oraz na to co dzieje się naprawdę. Tak wiec dlaczego hipnoterapia ma działać? Wprowadzając pacjenta w stan transu hipnotycznego jego świat wewnętrzny staje się bardziej wyraźny i jest on podatny na sugestie, które pochodzą z zewnątrz, ale i również z wewnątrz, bo sugestią może być jakieś działanie, wyobrażenie działania, albo po prostu metafora. Biorąc to wszystko pod uwagę można powiedzieć, że wtedy otwiera się pomost do podświadomości, która jest magazynem naszych wszystkich doświadczeń i zasobów. Podróż ta daje poczucie zrozumienia, uznania i uzdrowienia. Można zatem przyznać ze hipnoterapia ma „magiczną moc” zasilenia w miłość do siebie samego, wewnętrzną harmonię, zrozumienie, wzmocnienie we wszystkie pozytywne emocje, których tak bardzo nam brakuje. Aby zmiana mogła się w pełni dokonać, pacjent powinien zjawić się w gabinecie 3-4 razy.